Ich kann Andrea als Coach nur jedem sehr empfehlen. Sie ist nicht nur ein wundervoller Mensch, der immer ein offenes Ohr und einen guten Rat zur richtigen Zeit hat. Sondern sie hat auch ein unheimliches Wissen im Sport. Ich mache nun seit Ende 2017 Kraftsport, mal mehr mal weniger und bin leider nie sowohl sportlich als auch körperlich so richtig vorwärts gekommen.
Im März diesen Jahres habe ich mich entschieden etwas zu verändern und mir Unterstützung zu suchen. In Andrea habe ich eine Frau mit viel Wissen und Gefühl für Menschen gefunden. Sie hat mir gezeigt, welche Gewohnheiten sich in meinem täglichen Essverhalten eingeschlichen haben und warum Emotionen gerade im Essen bei mir eine grosse Rolle spielen. Der Anfang war easy, man war motiviert und alles lief super. Aber wenn dann der stressige Alltag kommt, ist es wichtig dran zu bleiben und Routinen zu entwickeln. Das habe ich dank Andreas Hilfe gelernt. Das ist nicht immer einfach, aber die Routinen, die wir geschaffen haben helfen mir, auch wenn es mal "Rückschläge" oder Wochen gibt die nicht so gut laufen. Denn auch die gibt es und darf es geben.
Ich konnte meine Technik im Sport in diesen neun Monaten sehr verbessern und bin super stolz, auf das, was wir gemeinsam geschafft haben.
Leider muss ich aus Zeitgründen die Zusammenarbeit vorerst beenden, aber ich kenne nun den Weg den ich gehen möchte und habe die richtigen Routinen erlernt um diesen zu bestreiten.
Ich danke dir von Herzen liebe Andrea und ich bin mir sicher das sich unsere Wege auch in Zukunft kreuzen werden :). Vielleicht auch wieder als Trainer und Coachi. Es gibt im Krafttraining noch so viel zu lernen! Vielen Dank 😘